前些天看到炼钢炉工人自杀的新闻，心里久久不能平静。

不知道他出于什么原因，跳下炼钢炉前犹豫的那段时间，他内心又经过了多少煎熬。生活不易，藏着多少辛酸事，多少人在光鲜的背后又背负着多大的重担。

但生活总得继续，不断出于什么原因，我们总得学会调节自己，不断去适应压力，释放压力。就像压力容器都带有安全阀用来保护设备或管道一样，我们在工作生活中不妨也给自己设定个安全阀。但生活工作或者其他方面的压力不堪重负时，就要提醒自己，启动泄压装置，比如找朋友们聚聚喝酒唱歌放飞自己，比如给自己放个假，去自己之前想去却一直没能去过的地方，比如给自己挤出一些时间看看电影，随着电影上人物的情绪也尽情地释放自己的情绪吧。

再或者，沮丧无奈的时候，哭一场又何妨，“男人哭吧哭吧不是罪”，尝尝眼泪的滋味。

没有过不去的火焰山，压力大的日子里，记得给自己设定一个安全阀。相信，压力释放过后，又是一个新的我。